「 健康 」 一覧

ぐっすり 寝る 方法

スヤッと5分でぐっすり寝る具体的で簡単な3つの方法で不眠に悩まなくなる

  2020/06/02 

こんにちは、けんやです。 ぐっすり寝る方法について書かれています。 実は、私もグズグズ眠れない時期があり悩んでいました。 この記事ではぐっすり寝る方法を紹介しておりどれも手軽に …

睡眠サプリ メラトニン

【体験談有】睡眠サプリのメラトニンを3ヶ月以上飲んでぐっすり眠れるようになった

  2020/04/02 

こんにちわ、けんやです。 寝付けが悪いあなたの悩みを解決します。 実は寝つきの悪さを改善する睡眠サプリがあります。 なぜなら、私も一時期寝付けが悪く睡眠サプリを飲み続けたら良く …

新型コロナウィルス 感染 経路 ubereats 外食

新型コロナウィルスの感染経路から身を守るために外食しなくてもいい方法

  2020/03/04 

  こんにちわ、けんやです。 外食したいけど新型コロナウィルスには感染したくないですよね。 実は感染を恐れず飲食店で食べたい料理を家で食べる方法があります。 なぜなら …

看護師 看護助手 ストレス 対策 精神病棟

精神科の看護師の効果的なストレス対策

  2019/12/21 

ネガティブ思考が強いけんやです。(@hayashi_om) 看護師って超ストレスが溜まりやすいんだなぁと実感! こんな人におすすめ 看護師の仕事をされている方 ちゃんとストレス …

行方不明 原因 弟 身内 対策 方法

突然行方不明になる人の特徴

  2019/12/17 

ネガティブ思考が強いけんやです。(@hayashi_om) 2019年11月10日弟が行方不明になりました。 翌日、無事見つかりました こんな人におすすめ あなたの身近な人が突 …

通勤時間 長い デメリット

通勤時間が長いと人生を崩壊させる4つのデメリット!?

  2019/12/08 

片道の通勤時間が40分で辛い、ネガティブ思考が強いけんやです。(@hayashi_om) あなたの自宅から職場までの何分かかりますか? 実は、通勤時間が長いと人生を崩壊させかね …

風邪 引かない 方法

風邪を極力、引かないようにする普段から気を付ける3つの方法とは?

  2019/12/01 

寒いの超苦手な、ネガティブ思考が強いけんやです。(@hayashi_om) 大人になれば風邪ってなるべく引きたくないですよね? だってやりたいことやれないし、給料減るし 正直、 …

手荒れ 指 パックリ

寒い季節の指の痛いパックリを予防するおすすめハンドクリーム

  2019/11/29 

寒いの超苦手な、ネガティブ思考が強いけんやです。(@hayashi_om) 11月になると手荒れが酷く痛い思いをしている方は必見です。 こんな人におすすめ 手荒れがひどく痛い思 …

お笑い ストレス 効果 ポジティブ 学習能力 記憶力

ストレス発散したいならお笑いを見よう!サンドウィッチマンのコントは何回観ても面白い

  2019/10/30 

どうも、ネガティブ思考が強いけんやです。(@hayashi_om) 今日もお笑いについてお話ししていきたいと思います! 前回の記事:EXITのネタで頭が良くなるんじゃないか的な …

筋トレ 初心者向け 方法 メリット デメリット やり方

超初心者向け筋トレで人生を変える筋トレのススメ

  2019/09/28 

どうも、けんやです。(@mental_hk) あなたは筋トレに興味がありますか? もしくは筋トレをしたいと思っておりますか? そんなあなたのために今日は筋トレは絶対にやっておい …

 
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