自分を変えて有意義な人生へ
いざというときに誰にも頼らずとも
自分1人でも生きていけるだけの知識を身につけ
人間関係、お金、時間、健康
を克服または手に入れ理想の生活を手に入れるための生き方
当ブログの目的
みじめでした
学生のころいじめにあい不登校、引きこもり、対人恐怖症になりコミ症になってしまい、
挙句の果てにブラック企業でやりがい搾取にあい抑うつ状態になったという人生を送りました。
それがあることをきっかけに人生が良くなったのです。
15年間の悩みが１年で解消されました
アニメと読書、映画、ゲームが好きな心理学オタクです。
私は心理学で人生が上手くいった知識や体験談を当ブログで発信しています。
心理学を学んだおかげで１５年間ずっと悩んでいたことが
わずか１年で解消され毎日を充実した生活を送っています。
悩みを解消することで自分のやりたいことに
本気で取り組むことができるようになりました。
私のこれまでの人生
- 中学生2年生
-
いじめにあい不登校
- 中学3年生
-
高校受験に落ち宅浪
- 高校３年生
-
大学受験に落ち宅浪
- 専門学生
-
引き寄せ法則にハマる。学生バイトで飛ぶ
- 20代
-
ブラック企業で働くことになり10キロ太る。
仕事が嫌いになる。自己啓発にハマる。 - 30代前半
-
半年で１０００万円稼ぐが一発で終わる
ニートになる。抑うつ状態になる。
ニートになったとき毎日が死にたいと思えるような日々を過ごす - 30代後半
-
心理学で人生を変えることができ人生を有意義に生きる
30代ニートのとき実践心理学で自分を変え充実した毎日を送ることができるようになりました。
心理学で変わったのが、
- メンタルを整え心穏やかに生活ができるようになった
- 人間関係が楽になった
- 本当にやりたい仕事が見つかった
- 【副業】ブログで稼げるようになった
しかし、トラウマになった中学２年生のときから30代前半までは本当に辛かったです。
いじめにあい不登校
中学生の頃に気弱な性格のためいじめにあいそれが原因で不登校になりました。
不登校になって親や教師に
と毎日のように言われ続けました。
頭では理解しているが、身体は正直で学校には行きたくないと拒絶反応がでていました。
未来に全く希望を見出すことができませんでした
引きこもり生活が大人になってからも後遺症を残すことになります。
現実逃避から妄想生活
最悪のことをよぎることもありましたが、
現実逃避から暗い部屋の中で妄想ばかりしていました。
アニメをばかり観ていたので
『女神が降臨して僕を異世界に連れて行ってくれないかな。。』
と真剣に思っていました。
新学期になったタイミングで学校には復学することができましたが、
人と話すことが怖くていつもボッチでした。
いじめはトラウマを残すので絶対ダメ
いじめと引きこもりが原因で対人恐怖症になっていました。
中学校は不登校で授業についていけず高校受験に落ちてしまいました。
１年間死ぬ物狂いで勉強してなんとか高校も受かり
高校生活は相変わらず人と話すことが苦手なままでした。
しかし、ありがたいことに現在でも仲良くしてもらっている親友もできました
こういった辛い経験から不登校の子供を支援しているNPO団体に寄付や 不登校のためのオンラインスクールの支援の活動をやらせていただいております。
コンプレックス（悩み）は一生つきまとう
大学受験に失敗し一浪した挙句、専門学校に通うことになりました。
専門学校では中学生のいじめ、不登校が尾を引くことになりました。
自分の生活費を稼ぐためにバイトをすることなり、
コミュニケーションが上手にできないのです。
人と話すことが怖くてバイトも長続きできませんでした。
その時に不登校になる前に親や教師に言われてこと
がまさしく的中したのです。
コンプレックスを引き寄せの法則に頼ってしまったのが運の尽き
と思っていました。
そんな時に専門学校の教師が当時、ベストセラーになった本
『引き寄せの法則』を紹介してくれ、読んでみたらとすすめられました。
それがきっかけでちょっとでもいいから人生が変わるといいなぁと思い読むことにしました。
本を読み終え、あまりにも衝撃的な内容で一気に最後まで読み終えました。
本というのは猿と同じくらいの知能指数にしてくれる
読んだ感想は
と思い気持ちが高ぶりアドレナリン全開になりました。
早速、引き寄せよう！と思いました。
まずは
とイメージしてイメージして、
とお金が引き寄せられることはありませんでした。
この時に学んだ教訓は
本というのは時に人を猿と同じくらいに知能指数にしてくれる
けんや
ということを教えられた瞬間でもありました。
『ザ・シークレット』を読んでも僕の人生は２ミリぐらいしか変わりませんでした。
副作用がひどい
引き寄せの法則のおかげで
時々、ポジティブな思考になりますが、
その反動がとにかく割に合わないのです。
そしてこのような思いに至ることになりました。
という負の信念が芽生えたのもこの頃からです。
人生が好転することはないと思える大きな出来事が起こりました
それでも自分の人生を変えたいと少しずつ強く思うようになりました。
専門学生のときにググっていたらインターネットビジネスに出会い
楽して簡単にお金を稼げるというのが魅力的で興味を持ち始めました。
インターネットビジネスのセミナーがあるというので参加することにしました。
そのセミナーでは自己啓発のことを教えていて
『思考が変われば現実が変わる』ということを学び、
そこから自己啓発本を読むようになりました。
自己啓発で人生は変わらない
しかし、自己啓発系の本を読んでも一向に人生が変わる気配がありません。
と思いもしました。
ところが自己啓発書の効果には読後直後に考え方だけがポジティブになり、
という変な自信が身につきました。
ところが、一時の高揚感を得るだけであり、
現実は何一つ変わることはありませんでした。
それで余計に絶望を強く感じたものです。
自己啓発も副作用がやばい
引き寄せの法則に続き自己啓発も副作用がありました。
まるで、麻薬中毒者のように麻薬を打った直後は気分が高揚するのですが、
その後に襲われる虚無感と同じ感覚になりまた麻薬を欲しがるような感じです。
自己啓発を読んでも現実は何一つ変わらないどころか
けんや
対人恐怖症や他の悩みすらも解消できないという状態が１０年間続きました
結局、効果０（むしろマイナス）
状況が全くよくならないので軽いうつ状態になりました。
仕事に行くのが嫌になり仮病をしたり仕事を辞めて
引きこもりのニート生活をしたり転職を１５回以上繰り返し
挙句の果てにはブラック企業で７年間社畜生活をする羽目になりました。
どうしようもないろくでなしの生活を送っていました。
自己啓発書に書かれている内容とは真逆の生活を送っていました。
人生が変わらない原因は自分のせいだと思っていましたが、
変わる努力をしていたにも関わらず変わらないということに不思議に思っていました。
後々、自己啓発では変わらないという真実を知ったおかげで自己啓発依存から脱却することができました。
10年間にようやくわからったのです。
人生の転機ってあるもんなんですね！
でもやっぱり自分の人生を諦めることができなくて、
何がなんでも今の苦しい状態から抜け出してやりたいと思いっていた
矢先、以前から副業でやっていたインターネットビジネスが
上手くいき半年で１０００万円の収益をだすことができたのです！！！
人生で一番嬉しい瞬間でした。
そのおかげでブラック企業も辞めることができました。
思った矢先の出来事です。
一発屋で終わり
その後全く稼げなくなり一発屋として終わりました。
会社を辞めていたので、収入もめどが立たず、
さらに当時付き合っていた彼女とも別れることになりどん底状態です。
何にもやる気が起きずに部屋に閉じこもりのニート生活をしました。
部屋に閉じこもりU-Next、Hulu、Netflixをだらだら見る生活を３ヵ月半もの間していました。
（その時に観ていたアニメが今後の人生に影響を与えるとは）
ごくつぶし生活
部屋に閉じこもりのニート生活をしてらいたら貯金も底をつきそうになり
このままだと家賃を払えずに家を追い出されそうになったときでした。
食料を買うときだけ外出をし、近くのTSUTAYAで立ち読みした
心理学書を読んだことをきっかけに僕の人生が少しずつよくなっていきました。
心理学書で実践した内容がこちらの記事にまとめています。
チャンスというのはささいな出会いから生まれるだと実感
心理学書に書かれていることは半信半疑だったのですが、
ヒマだったので書かれていることを行動することにしました。
きっかけは本屋に置かれていた一冊の本です
とくにベストセラーでも有名と言えるような本でもありません。
ただタイトルが気になり手に取って読んだだけです。
その一冊の本との出会いがまさか人生を少しずつでも確実に良い方向に変えてくれたのです。
読んで良かった良書を紹介していきます。
少しずつ気分も向上していき生活費を稼ごうと思い
職探しをはじめなんとか派遣社員になることができました。
今までの悩み・コンプレックスで苦しんだ１５年間がウソのようでした
それから心理学書に書いていることが僕のメンタルを良くしてくれたので、
心理学書に書かれていることを少しずつ行動していくことでメンタルだけじゃなく
生活の質も上がり、さらには今まで悩んでいた対人恐怖症も改善されていったのです。
その時に学んだのは知識を知っているか知らないか、
それだけで人生って１８０度変わるということでした。
そこからはオタク気質の本領発揮です。
心理学書と言えるものを買い漁りました。
それから
- 自分自身何をしたいのか？
- どんな人生を送りたいのか？
- どんな死に方をしたいのか？
と３２歳のときに真剣に向き合ったのです。
悩みは明確のほうが変われる
他人からみたらどうてもいいことかもしれませんが、
僕からしたら１５年間悩んでいたことが１年で解消されたのですが、
人生の大きなターニングポイントです。
僕にとっては宇宙飛行士のニール・アームストロングは月面に降り立った時のセリフ
That’s one small step for (a) man, one giant leap for mankind.
ニール・アームストロング
これは一人の人間にとっては小さな一歩だが、
人類にとっては偉大な一歩である。
に匹敵するほどの大きな一歩でした。
僕が３１歳のときに仕事もお金も彼女も失いこんなことを思いました。
人生のどん底状態でした。
今更何をやっても無駄だとも思いました。
心理学書を読んで実践したおかげで
１５年間悩んでいたことがわずか１年で解消されたのです。
３１歳にして生きる希望を見出すことができたのです。
ずっと心底思っていたことがあります。
『悩みを解消して人生を変えたい！』
という強い思いです。
それが心理学書と出会うきっかけになったのではないかと思っています。
僕が手にした心理学書は『習慣』に関する内容だったのです。
今まで僕は習慣は生まれつき意志が強く根性がある人が
習慣を自由自在に変えることができると思っていました。
ところが、習慣は技術で変えることができるのです。
３１歳の全てを失った３ヵ月後の１０月に知ったのです。
１０代～２０代までは勉強も読書も筋トレも頑張ってきたのですが、
継続することができなったのに心理学書に書かれている習慣化のテクニックを
使ったらいとも簡単に勉強も読書も筋トレも全て習慣にすることができたのです。
それから僕の人生はどんどん良くなっていったのです。
皮肉な話しですが、自己啓発書によく書かれていたこと名言
『思考が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。
思考は現実化する
習慣が変われば人生が変わる。』
これはあながち間違いではなかったのです。
僕ができたからあなたもできます！
黒歴史を紹介してきましたが、
ダメダメな僕でも変えることができましたから、
当然あなたも変えることはできます。
１０代の時は勉強も運動も友人関係も何もかもうまくいきませんでした。
３１歳のときに心理学書に書かれている内容を実践してから
- 勉強が３年以上継続
- 運動が３年以上継続
- 読書が３年以上継続
- 当ブログが5年以上継続
が継続して続くようになったのです。
継続は力なりという言葉を自ら実体験することでその価値を知ることができました。
自らの意志で継続をすることで得られたのが、
- 成長
- 自信
- 環境の変化
- 将来に対する希望
です。
何度も書きますが僕は今まで何をやっても上手くいきませんでした。
ですが、僕の人生を変えてくれるきっかけを作ってくれたのが心理学だったのです。
先人の言葉にこんな言葉があります。
『多くの悩みは先人が通過したものだ。
けんや
だから、先人から学ぶことで大抵の悩みは解消される。』
つまり、あなたの悩みは誰かがすでに解決している場合が多いのです。
あとはその知識を見つけるだけなのです。
もしあなたが僕と同じように継続できないという場合は
習慣化の記事を読んでみてください。
何をやっても上手くいかないという場合はメンタルを整える方法を読んでみてください。
人生目標は１億円の資産形成
３０代後半に突入しました。
貯金もわずかで正社員でもありません。
このままでは老後のことが心配で資産を持ちたいと考えるようになりました。
その資産は最低でも１億円です。１億円の資産を作るために当ブログをはじめました。
日本で生きる以上は幸福でいるにはお金は絶対に必要です。
ブログでは資産を形成するために必要なメンタルの部分を書いています。
メンタルに関しては具体的に触れているのをあまり見かけることがありません。
まずはメンタル、それから知識やテクニックです。
資産形成の他にも人生目標は健康でいることです。
健康と資産形成に関することを当ブログでは書いているので
一緒に目指して頑張っていきましょう。
byメンタルアドバイザーけんや
