寒いの超苦手な、ネガティブ思考が強いけんやです。（@hayashi_om） １１月になると手荒れが酷く痛い思いをしている方は必見です。 こんな人におすすめ 手荒れがひどく痛い思 …

どうも、ネガティブ思考が強いけんやです。（@hayashi_om） 今日もお笑いについてお話ししていきたいと思います！ 前回の記事：EXITのネタで頭が良くなるんじゃないか的な …

どうも、けんやです。（@mental_hk） あなたは筋トレに興味がありますか? もしくは筋トレをしたいと思っておりますか? そんなあなたのために今日は筋トレは絶対にやっておい …

どうも、けんやです。（@mental_hk） 生きていく上で厄介な存在、それはストレス！！ あなたはストレス抱えていますか？ 人間誰しもストレスを抱えることがあるはずですが、 …

どうも、けんやです。（@mental_hk） 職場のストレス溜まっていませんか？ あなたを含め多くの人がストレスを抱えていると思いますので、 今回は職場のストレスが溜まる理由を …

どうも、けんやです。（@mental_hk） 昔は嫌なこと（職場の人間関係やトラブルなど）ですぐにストレスが溜まり、悶々としておりました。 ストレスの沸点が低くてストレスが発生 …

どうも、けんやです。（@mental_hk） 「痩せたい！」と思いながらも 全然、痩せれなかったのに-11Kgのダイエットに成功しました！ その方法について紹介していきます！ …

どうも、けんやです。（@mental_hk） 午後からの仕事ってどうしても眠くて仕事に集中ができないということはありませんか？ 接客業とかやっていたときや事務職で働いていたとき …

どうも、林です。（@mental_hk） ここ数年、朝活というのが流行っていますが、 朝起きは三文の徳や朝起きは健康にも良いとされていますが、 最新の研究では無理して朝型にする …

どうも、林です。（@mental_hk） 僕の楽しみの一部になっているタイ古式マッサージについて実際に受けた感想を書いていきますね＾＾ こんな人におすすめ タイ古式マッサージに …