【Udemy講座】マインドフルネス瞑想

こんにちは、けんやです。

今回ご紹介するのはUdemyで提供している私のマインドフルネス瞑想の講座です。
マインドフルネス瞑想を5年間実践してきた内容をまとめた内容になっています。

これからマインドフルネス瞑想をはじめたいという方や
マインドフルネス瞑想をやっているが思ったより効果を実感できないという人のための
講座になっています。

ぜひ、マインドフルネス瞑想をやってみたい方はご参加ください。

マインドフルネス瞑想講座を受講する