「 心理学 」 一覧

HSP 心理学 体質改善 けんや

HSP体質改善!人一倍不安や恐怖を感じるあなたへ【生活に取り入れたい習慣とは?】不安や恐怖の感情に対して強くなる

  2020/11/07 

こんにちは、けんやです。   HSP気質の特徴としては人一番敏感であり繊細な心を持っています。 そのため不安や恐怖の感情に倍以上感じる傾向があります。   …

hsp 心理学 治す

【敏感で繊細すぎるあなたへ】HSPを治すための方法

  2020/10/31 

こんにちは、けんやです。 HSP気質をお持ちのあなたにHSPを治す方法をご紹介します。 この記事ではHSPである私がHSPであることを理解して 以前とは見違えるほどの生きやすい …

hsp 生きやすい 生き方 心理学

【人一倍繊細で傷つきやすく優しいあなたへ】HSPの方が生きやすい環境をご用意しています

  2020/10/26 

こんにちは、けんやです。 HSPの方が生きやすくなるための居場所をご紹介します。 私もHSP気質があり17年間生きづらさを感じていました。 この記事を読むことでHSPであるあな …

心理学 けんや マインドフルネス瞑想 デメリット

【要注意】マインドフルネス瞑想のデメリットについて!こんな人がやったら危険かもよ

  2020/09/30 

マインドフルネス瞑想のデメリットについて書きました。 マインドフルネス瞑想をこれからはじめる人がネットの記事で まことささやかれている副作用について詳しく書きました。 &nbs …

マインドフルネス瞑想 効果

マインドフルネス瞑想をやることでられる10個の効果!脳にも好影響の変化が起きる!

  2020/09/14 

マインドフルネス瞑想をやることで得られる効果について書かれています。 あなたがこれからマインドフルネス瞑想をやるときに マインドフルネスの効果を知ることでマインドフルネス瞑想に …

けんや 心理学 マインドフルネス 瞑想 意味

【超わかりやすい】マインドフルネスの意味とは?

  2020/09/14 

マインドフルネスの意味とは? マインドフルネスという言葉は知っているけど、 『具体的にマインドフルネスって何?』 という疑問にお答えします。 マインドフルネスに関するツイートを …

けんや 心理学 マインドフルネス瞑想 Udemy

【Udemy講座】マインドフルネス瞑想

  2020/09/04 

こんにちは、けんやです。 今回ご紹介するのはUdemyで提供している私のマインドフルネス瞑想の講座です。 マインドフルネス瞑想を5年間実践してきた内容をまとめた内容になっていま …

けんや 心理学 メンタルブログ メンタルチェンジ 隣のサイコパス

【人間関係が超楽になる】あなたの隣に潜むサイコパスの特徴を見抜く13の視点

  2020/08/03 

こんにちは、けんやです。 あなたの身近にも必ずいるサイコパスと呼ばれる人たちについて書いています。 実は私もサイコパスの特徴に当てはまる人のせいで人生が崩壊したことがあります。 …

マイナス思考でもポジティブ・リフレーミングを活用する方法

  2020/06/19 

こんにちは、けんやです。 辛い状況を上手に対処して自分の成長に繋がる方法があります。 実は私も嫌なことがあると落ち込みふさぎ込んでいました。 この記事ではポジティブリフレーミン …

ひとりぼっち つらい

【孤独対策】ひとりぼっちがつらいなら知っておきたいぼっち流の4つの時間の使い方

  2020/06/01 

こんにちは、けんやです。 ひとりぼっちがつらい人のためのぼっちならではの時間の使い方をご紹介します。 実は私もぼっちです。 基本的にぼっちの自分の時間を有効活用できるという大き …

 

【人生を変える習慣術の体験セッション】

【こんな人が対象です】
・新しいことを学ぼうすると3日坊主で終わる
・新しいことを学ぼうとしても続かない
・自分には根性や意志力がないんじゃないのか。
・自分を変えたい!けど変わらない。

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