メンタルブログ

2022/04/30

こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。『目標を達成したいのになかなか達成できない』と悩んでいる方はきっとマインドセットを変えることで目標を達成できるようになるはずです …

2022/04/01

こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。マインドセットには大きくわけてプラスに働くマインドセットとマイナスに働くマインドセットと2種類存在します。今回はマイナスに働く …

2022/03/21

こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。マインドセットには大きくわけてプラスに働くマインドセットとマイナスに働くマインドセットと2種類存在します。今回はマイナスに働く …

2022/03/16

こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。マインドセットとは大きくわけてプラスに働くマインドセットとマイナスに働くマインドセットと2種類存在します。どちらかのマインドセ …

2021/04/09

こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。自己認識は人生の命運を大きくわけるほどの大切なスキルです。自己認識が低いと人生が不幸になり逆に自己認識が高い人は人生を成功に導き …

2021/04/08

こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。自尊心が低いと何をするにも『どうせ自分は駄目な奴だから何をやっても意味がない』という思考になってしまいます。そうなるとやる気を …

2021/02/28

こんにちは、メンタルアドバイザーのけんやです。あなたの身近にもいるサイコパスのせいで人間関係に苦しんでいませんか？私もかつてサイコパス上司に精神的にやられうつ病になったこと …

2021/02/07

こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。心理学は非常に役に立つ学問です。私自身、心理学を学んだおかげで人生が一変しました。何をやっても上手くいかない人生でしたが心理学 …

2021/02/03

こんにちは、けんやです。不安やストレスを感じたら手軽にできる方法を紹介します。それは“エクスプレッシングライティング”です。エクスプレッシングライティングは …

2021/02/01

こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。マインドフル瞑想をこれからはじめるための講座になっています。マインドフル瞑想をはじめることは誰でも簡単にできるのですが、継続で …

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