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マインドフルネス瞑想
【Udemy講座】マインドフルネス瞑想
こんにちは、けんやです。 今回ご紹介するのはUdemyで提供している私のマインドフルネス瞑想の講座です。 マインドフルネス瞑想を5年間実践してきた内容をまとめた内容になっています。 これからマインドフルネス瞑想をはじめたいという方や マインドフル... -
習慣化
【udemy講座】努力不要!習慣術のテクニックが身につく講座
こんにちは、けんやです。 udemyというオンライン教育プラットフォームがありますが、 そこで私の習慣術のコースを提供しております。 実は私はオンライン講師としても活動しています。 この記事では有料で販売している習慣術の講座の一部を...
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