「 不安対策 」 一覧

筆記開示 エクスプレッシングライティングとは? 心理学 けんや

【例文あり】1週間で効果あったよ!エクスプレッシングライティングとは効果と具体的なやり方を解説

  2021/02/03 

こんにちは、けんやです。 不安やストレスを感じたら手軽にできる方法を紹介します。 それは“エクスプレッシングライティング”です。   エクスプレッシングライティングは …

不安 克服 方法

医者に頼らず不安症を克服するための自分でできる簡単な方法

  2020/05/18 

こんにちは、けんやです。 不安症のあなたが不安を克服するための方法をご紹介します。 実は私も強い不安を抱えており毎日、生きるのが辛かったです。 この記事では実際に不安に強い私が …

 

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