こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。 自尊心が低いと何をするにも 『どうせ自分は駄目な奴だから何をやっても意味がない』という思考になってしまいます。 そうなるとやる気を …

どうも、けんやです。（@mental_hk） 前回（知らないと恐ろしい！完璧主義が歳をとると自殺する可能性が高くなる！）の記事の続きになります。 完璧主義を脱却するためにはどう …