「 心理学 」 一覧

マインドフルネス瞑想 効果 実感

効果あったよ!マインドフルネス瞑想を6ヶ月間続けた結果

  2019/03/12 

こんにちは、けんやです。   マインドフルネス瞑想をやると 「気持ちが安定して集中力がアップするよ!」と本に書かれていたので、 マインドフルネス瞑想を本格的やり始めて …

性格 診断 ビッグファイブ

【完全無料】正確に自分の性格を5つの視点から診断できるアプリ

  2019/02/19 

どうも、林です。(@mental_hk) 自分の性格を正確に知る面白いアプリを見つけたので紹介しますね。 App StoreメンタリストDaiGo-超性格分析- 究極の相性診断 …

自由特性協定 コア・パーソナル・プロジェクト 内向型

【続】コア・パーソナル・プロジェクトの反動を止めるには?

  2019/02/16 

どうも、林です。(@mental_hk) 前回の記事:内向型でも「この人すごい!」と言われるような活躍ができるの続きになります。 コア・パーソナル・プロジェクトを見つけたら、 …

コア・パーソナル・プロジェクト 自由特性理論 内向型

内向型でも「この人すごい!」と言われ活躍できるコアパーソナルプロジェクトを発掘する方法

  2019/02/15 

こんにちは、けんやです。   私の性格は内向型なのですが、場合によっては外向型のように振る舞うことができます。 それは、好きなこと・情念を捧げている分野です。 そのこ …

内向型 外向型 脳の構造 違い

【真逆】内向型と外向型の脳の違いと特徴について解説

  2019/02/10 

どうも、林です。(@mental_hk) 人間は大きく2つの性質に分けられます。 それは内向型と外向型です。 なぜ、内向型と外向型が存在するのでしょうか? なぜ、内向型と外向型 …

内向型 スイートスポット 最適な刺激レベル

内向型の人が集中して落ち着くスイートスポットの探し方

  2019/02/08 

どうも、林です。(@mental_hk) 以前の僕は人混みやうるさい環境にいると緊張と不安にかられていました。 何故なのか全然、原因がわかりませんでしたが、 どうやら刺激に対し …

内向型 外向型 性格診断テスト

90%以上の確率で当たる!【無料で性格診断テスト】内向的か外向型を診断します!

  2018/12/20 

目の前には可愛い女性が3名おります。 僕の両隣には冴えない男性とちょいイケメンがいます。 計6名が、食卓を囲んで、談笑してます。 両隣の男性陣は女性と楽しく趣味の話しや仕事の話 …

冬対策

心替えで冬対策

  2018/12/15 

どうも、林です。(@mental_hk) 冬はとっても苦手です。 今、この記事を書いている時も救急車がピポピポなりまくって 多分、ご老人が寒さで運ばれているんじゃないかと、悪い …

自己肯定感 高める 方法

自己肯定感を高めるたった3つの習慣

  2018/11/25 

どうも、林です。(@mental_hk) あなたは自分は価値ある人間だと思っていますか? もし、あなたが以下のように思っている場合は最後までお読みください^^ ・仕事でチャレン …

自己効力感高める方法

自分ならできる!と思えるようになる自己効力感を高める簡単な3つの方法

  2018/11/16 

こんにちわ、けんやです。 自分に自信がなく新しいことに挑戦できない悩みを解決します。 実は『自分ならできる!』という信念を天的に身につけることができます。 なぜなら、私も自分に …

 

【人生を変える習慣術の体験セッション】

【こんな人が対象です】
・新しいことを学ぼうすると3日坊主で終わる
・新しいことを学ぼうとしても続かない
・自分には根性や意志力がないんじゃないのか。
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