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メンタルアドバイザー/ネガティブ心理の専門家/メンタルマーケッター/ブロガー
ネガティブ思考な人間で落ちこぼれでも
心理学を生活に取りいれていけば、
“人生を楽しく生きていけるんだよ!〟
ってことを発信しています(^-^)!
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学習
人は自然(環境)・人・本の3つから学ぶ
どうも、林です。(@mental_hk) 僕は人は大きく分けて3つの方向から学べると思っています。 こんな人におすすめ 人生は「学びだ」と思っている方 【自然(環境)から学ぶ】 身の回りに起こること全てが学びであり、 例えば渋谷のスクランブル交差点でた... -
習慣化
【体験談】いい習慣を確実に身に付けるシンプルな原則!次々に新しい習慣を量産する方法
こんにちは、けんやです。(@mental_hk) あなたが絶対に習慣にしたいことがムリなく習慣になります。 例えば・・・ ・勉強 ・運動 ・読書 ・プログラミング など 実は私も新しいことを習慣にしようと励みましたがムリでした。 この記事では習慣にしたいけ... -
習慣化
悪習を変え良い習慣を続けるための3つの理由とは?
どうも、林です。(@mental_hk) 筋トレやダイエット、英語の勉強などなど 人生に仕事に必要だからやっていきたいんだけど、 結局、三日坊主で終わってしまい 続かないということはありませんでしたか? 僕は三日坊主の帝王でしたのでもちろん続きませんで... -
ライフスタイル
人生を後悔しないために知っておきたい5つの教え
どうも、林です。(@mental_hk) 死ぬ直前に後悔しないように生きる! というテーマで書いていきたいと思います。 初っ端から結構、重いテーマを感じがしますね・・・ はい!重いです(_ _)! でも、死ぬときに後悔してしまってはもう取り返しがつきません... -
目標を達成する方法
夢を叶える正しい目標設定の作り方
どうも、林です。(@mental_hk) あなたは叶えたい夢はありますか? あるからこの記事にたどり着いたんだと僕は思います^ ^ では、夢は叶ってますか? どうなんでしょうか。 叶っていたらそもそもこの記事に辿りつかないですよね_:(´ཀ`」 ∠): 多分、夢に向... -
生産性を高める
【仕事の生産爆上がりするPDRサイクル】PDCAは古い!PDRサイクルで最短で結果を出すには?
こんにちは、けんやです。(@mental_hk) 仕事ではPDCAサイクルが定番ですが、 PDCAサイクルよりも最速で成果がでる[keikou]PDRサイクル[/keikou]をご紹介します。 現代では時代の流れが早くPDCAサイクルでは追いつきません。 そこでおすすめなのがPDRサイ... -
習慣化
計画を立てるのが苦手な人でも2つの方法をすればスラスラ書ける
どうも、林です。(@mental_hk) 「計画を立てる時ってパッと出ない」時とか、 「もっと良い計画を立てられないかな」とか、 「そもそも計画を立てるのが苦手」 と思ったことがありませんか? 僕も計画を立てるのが苦手でノートの前でペンをくるくる回しな... -
目標を達成する方法
計画通りに行動できない人の特徴と対策で確実に行動できるようになる【WOOP】
こんにちは、けんやです。 具体的な計画を立てることができるようになれば目標も達成しやすくなります。 実は私も目標を達成できずに何度も挫折してきました。 この記事では目標を達成するためのツールをご紹介します。 この記事を読みツールを実行すれば... -
習慣化
計画を立ててもうまくいかない3つの根本原因とは?
どうも、林です!(@mental_hk) 「今日は仕事はここまで終わらせる!」 「勉強はここまでやる!」 「休日はアレとコレとソレをやる!」 そのための完璧な計画を立てたけど、 ほどんどの場合、 計画倒れになって結局、 計画した50%も達成できなかったぁ...