悩み相談– category –

どうも、けんやです。（@mental_hk） そういえば１０代〜２０代前半は完璧主義だったなぁ、 と昔の自分を振り返ると思いました。 というのも、とある方と会話しているときに 「僕、完璧主義なんですよ。」と言っており 〝完璧主義のまま年齢を重ねると自殺...

どうも、けんやです。（@mental_hk） 「お酒をやめたいんだけど、ついつい毎日、お酒を飲んでしまいます。 本当は断酒したいです。どうしたらいいですか？」 という質問をいただきました。 こんな人におすすめ お酒を断ち切る方法 断酒する方法ですが、２...