初心者 筋トレ 知ってほしいこと

【初心者向】これから自宅で筋トレを始めるまえに知って欲しい5つの事

  2018/10/25 

どうも、林です。(@mental_hk) 筋トレを始めたことで身体だけでなく心まで変化が起きたので 筋トレをするメリットと魅力について書いていきます^^ こんな人におすすめ 筋 …

マーベル作品 大好き 語る

【大好き!】マーベルの映画作品を熱く語ってみた!

  2018/10/23 

どうも、林です。(@mental_hk) 僕は高校生の時は映画を毎週見ていました。 と言ってもTUTAYAからDVDを借りて 土日は映画を二、三本を観るくらいの映画が大好きでし …

朝一 ウォーキング 健康 

朝一ウォーキングの絶大的な効果と必須アイテムの紹介

  2018/10/21 

どうも、林です。(@mental_hk) 日課として起床後20分間ウォーキングをしています。 朝ウォーキングをするだけだでも ・1日を前向きにしてくれる ・健康促進 ・ダイエッ …

不安 減らす サプリメント

突然やってくるドキドキする不安を鎮めてくれるサプリメント

  2018/10/17 

どうも、林です。(@mental_hk) あなたは突然、不安を感じることはありますか? 僕は、以前は突然、心臓がバクバクし出して何とも言えない不安に悩んでいたことがあります。 …

2018 好きな アニメ

2018年おすすめなアクションアニメを5つ紹介

  2018/10/17 

どうも、林です。(@mental_hk) ネガティブ思考でも人生を楽しく生きていくにはどうしたらいいの? というテーマでブログを書いていますが、 たまには自分のプライペートにつ …

SQ4R読書術 

簡単!読んだ本は絶対に忘れない読書術

  2018/10/15 

どうも、林です。(@mental_hk) 僕は別の記事で本を購入するときは、 10倍のリターンが返ってくるつもりで買うと書いたことがありますが、 そのためには、読書をひと工夫す …

自分の長所を正確に知る方法

自分の長所がわからなくても95%正確に知る方法

  2018/10/13 

どうも、林です。(@mental_hk) あなたはこれまでの人生で何回、ご自身の長所を考えたことがありますか? ・履歴書に長所を書いてください ・面接であなたの長所(強み)は何 …

仕事の才能見つける方法

あなたの仕事の才能を的確に見つけるウエブテスト

  2018/10/11 

どうも、林です。(@mental_hk) 本当にあったヒーローの物語をご紹介いたしますね。 もしも、あなたの人生に当てはまる場合は要注意です。 努力のヒーローの結末・・・ 実話 …

人は自然、人、読書から学ぶ

人は自然(環境)・人・本の3つから学ぶ

  2018/10/09 

どうも、林です。(@mental_hk) 僕は人は大きく分けて3つの方向から学べると思っています。 こんな人におすすめ 人生は「学びだ」と思っている方 自然(環境)から学ぶ 身 …

人生を変える習慣化のテクニック

習慣を続けるのにやる気は関係ない!人生を変える習慣化テクニック

  2018/10/07 

どうも、林です。(@mental_hk) あなたがこれは絶対に習慣にしたいこと 例えば・・・ 英語の勉強 筋トレ 読書 スピーチ などなど 習慣にしたいんだけど、結局、続かなく …

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