集中力– tag –
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学習
【集中力アップの超基礎編】勉強に集中する最強の方法はコレだけ!集中力が続く最も効率的なたった1つの方法
どうも、林です。(@mental_hk) 〝集中力〟ってどうやって身につけることができるんだろう? 全然、集中力がなくて悩んでいました。 仕事の時は周りの視線も合ったので集中できましたが、 部屋では一人で勉強をする時や読書をする時、ブロブを書く時など... -
仕事
睡眠型診断でわかる最も集中力が適した時間とは?
どうも、林です。(@mental_hk) ここ数年、朝活というのが流行っていますが、 朝起きは三文の徳や朝起きは健康にも良いとされていますが、 最新の研究では無理して朝型にする必要がないということがわかっています。 こんな人におすすめ! 4つの睡眠型診...
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