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自分に優しくなれる方法
【今の自分が嫌いという人へ】自尊心を1日1分以上の簡単な方法で高める習慣とは?
こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。 自尊心が低いと何をするにも 『どうせ自分は駄目な奴だから何をやっても意味がない』という思考になってしまいます。 そうなるとやる気をなくし無気力になり人生を自らの手で終わらせてしまう、という、最悪... -
ブログ収入
超簡単!ブログを習慣化するたった1つの原則とは?3日坊主・挫折した人に非常におすすめ
こんにちは、メンタルアドバイザーけんやです。 ブログを習慣にできないと悩んでいませんか? 私も実は5年もの間、ブログの習慣でにできずに自分を責めて落ち込んでいました。 この記事ではブログを習慣にできなくて悩んでいる人が ムリなく毎日、ブログ... -
習慣化
【udemy講座】努力不要!習慣術のテクニックが身につく講座
こんにちは、けんやです。 udemyというオンライン教育プラットフォームがありますが、 そこで私の習慣術のコースを提供しております。 実は私はオンライン講師としても活動しています。 この記事では有料で販売している習慣術の講座の一部を... -
習慣化
【体験談】いい習慣を確実に身に付けるシンプルな原則!次々に新しい習慣を量産する方法
こんにちは、けんやです。(@mental_hk) あなたが絶対に習慣にしたいことがムリなく習慣になります。 例えば・・・ ・勉強 ・運動 ・読書 ・プログラミング など 実は私も新しいことを習慣にしようと励みましたがムリでした。 この記事では習慣にしたいけ... -
習慣化
悪習を変え良い習慣を続けるための3つの理由とは?
どうも、林です。(@mental_hk) 筋トレやダイエット、英語の勉強などなど 人生に仕事に必要だからやっていきたいんだけど、 結局、三日坊主で終わってしまい 続かないということはありませんでしたか? 僕は三日坊主の帝王でしたのでもちろん続きませんで...
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