断ち切る– tag –
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習慣化
怠惰たる悪しき習慣を脱却して良い習慣に変える最も簡単な方法
どうも、けんやです。(@mental_hk) 悪い習慣ってなかなか、断ち切れないですよね。 「今日は仕事をいつも以上に頑張ったからケーキを買おう!」 「今日は上司にムカつくこと言われたからお酒を飲んで憂さ晴らしだ!」 と、こんなことがあったからこれや... -
悩み相談
【悩み相談】やめられないお酒を断ち切る方法
どうも、けんやです。(@mental_hk) 「お酒をやめたいんだけど、ついつい毎日、お酒を飲んでしまいます。 本当は断酒したいです。どうしたらいいですか?」 という質問をいただきました。 こんな人におすすめ お酒を断ち切る方法 断酒する方法ですが、2...
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