対策– tag –

こんにちは、けんやです。 思い込みが強い人の特徴と強い思い込みを改善する方法について書かれています。 実は私は思い込みの強い人間で、過去にお金や時間や人間関係など人生をかなり損しました。 この記事では思い込みが激しいとどれだけ人生に害がある...

ネガティブ思考が強いけんやです。（@hayashi_om） 看護師って超ストレスが溜まりやすいんだなぁと実感！ こんな人におすすめ 看護師の仕事をされている方 ちゃんとストレスケアされていますか？ 効果的なストレス発散をご紹介いたしますので、 ストレスで...

寒いの超苦手な、ネガティブ思考が強いけんやです。（@hayashi_om） 大人になれば風邪ってなるべく引きたくないですよね？ だってやりたいことやれないし、給料減るし 正直、いいことがありません。 風邪には気をつけておかげでここ数年、風邪を引かなくな...

どうも、けんやです。（@mental_hk） 生きていく上で厄介な存在、それはストレス！！ あなたはストレス抱えていますか？ 人間誰しもストレスを抱えることがあるはずですが、 ストレスを抱えこむと肉体的にヤバイことになりますので、 ストレス対策をやって...

どうも、けんやです。（@mental_hk） 昔は嫌なこと（職場の人間関係やトラブルなど）ですぐにストレスが溜まり、悶々としておりました。 ストレスの沸点が低くてストレスが発生するとお腹が痛くなりほぼ毎日が腹痛生活をしていました（笑） そんな自分が嫌...

どうも、林です。（@mental_hk） あなたはスピーチの経験はありますか？ もしくはこれからスピーチをするぞ、という方ですね。 僕は数回ですが、人前でスピーチ経験があり、ものすごく緊張しました。 やはり、人前で話すというのはかなりのプレッシャーを...

こんにちは、けんやです。 具体的な計画を立てることができるようになれば目標も達成しやすくなります。 実は私も目標を達成できずに何度も挫折してきました。 この記事では目標を達成するためのツールをご紹介します。 この記事を読みツールを実行すれば...