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学習
【集中力アップの超基礎編】勉強に集中する最強の方法はコレだけ!集中力が続く最も効率的なたった1つの方法
どうも、林です。(@mental_hk) 〝集中力〟ってどうやって身につけることができるんだろう? 全然、集中力がなくて悩んでいました。 仕事の時は周りの視線も合ったので集中できましたが、 部屋では一人で勉強をする時や読書をする時、ブロブを書く時など... -
自信をつける方法
自己肯定感を高めるたった3つの習慣
どうも、林です。(@mental_hk) あなたは自分は価値ある人間だと思っていますか? もし、あなたが以下のように思っている場合は最後までお読みください^^ ・仕事でチャレンジする場面で「自分には無理」と消極的にあきらめてしまう ・知人や同僚と比べ... -
自信をつける方法
自分ならできる!と思えるようになる自己効力感を高める簡単な3つの方法
こんにちわ、けんやです。 自分に自信がなく新しいことに挑戦できない悩みを解決します。 実は『自分ならできる!』という信念を天的に身につけることができます。 なぜなら、私も自分に自信がなく新しいことに挑戦するのが怖かったのですが、 『自分なら... -
自信をつける方法
自分に自信がない人必見!自信をつける簡単な方法
どうも、林です。(@mental_hk) あなたは自分に自信がありますか? 自分のことが大好きで自分に絶対的な信頼を持っていますか? 自分に自信があればこの記事を読む必要はないですが、 自信がなくて気づいたらこの記事を読んでいるかと思います。 これも私... -
自信をつける方法
あなたの自信レベルをチェックする方法
どうも、林です。(@mental_hk) あなたは自分に自信を持っていますか? 僕は全く自分に自信がなかったです。。。 自信を喪失したきっかけは 中学生の時は友達ができず いじめにあい不登校になり引きこもりになりました。 だから、人との付き合い方やコミ... -
仕事
自分の長所がわからなくても95%正確に知る方法
どうも、林です。(@mental_hk) あなたはこれまでの人生で何回、ご自身の長所を考えたことがありますか? ・履歴書に長所を書いてください ・面接であなたの長所(強み)は何ですか? の時に考えたぐらいなのではないでしょうか? 僕は学校の授業やバイト... -
ライフスタイル
人生を後悔しないために知っておきたい5つの教え
どうも、林です。(@mental_hk) 死ぬ直前に後悔しないように生きる! というテーマで書いていきたいと思います。 初っ端から結構、重いテーマを感じがしますね・・・ はい!重いです(_ _)! でも、死ぬときに後悔してしまってはもう取り返しがつきません... -
習慣化
計画を立てるのが苦手な人でも2つの方法をすればスラスラ書ける
どうも、林です。(@mental_hk) 「計画を立てる時ってパッと出ない」時とか、 「もっと良い計画を立てられないかな」とか、 「そもそも計画を立てるのが苦手」 と思ったことがありませんか? 僕も計画を立てるのが苦手でノートの前でペンをくるくる回しな...
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