「 効果 」 一覧

マインドフルネス瞑想 効果

マインドフルネス瞑想をやることでられる10個の効果!脳にも好影響の変化が起きる!

  2020/09/14 

マインドフルネス瞑想をやることで得られる効果について書かれています。 あなたがこれからマインドフルネス瞑想をやるときに マインドフルネスの効果を知ることでマインドフルネス瞑想に …

お笑い ストレス 効果 ポジティブ 学習能力 記憶力

ストレス発散したいならお笑いを見よう!サンドウィッチマンのコントは何回観ても面白い

  2019/10/30 

どうも、ネガティブ思考が強いけんやです。(@hayashi_om) 今日もお笑いについてお話ししていきたいと思います! 前回の記事:EXITのネタで頭が良くなるんじゃないか的な …

お笑い 頭 良くなる 効果 EXIT

EXITのネタで頭が良くなるんじゃないか的な話(笑)

  2019/10/27 

どうも、ネガティブ思考が強いけんやです。(@hayashi_om) あなたはお笑い観るの好きですか? 僕は大好きです! そして最近、面白いと思った新人芸人がEXITです。 チャ …

マインドフルネス瞑想 効果 実感

効果あったよ!マインドフルネス瞑想を6ヶ月間続けた結果

  2019/03/12 

こんにちは、けんやです。   マインドフルネス瞑想をやると 「気持ちが安定して集中力がアップするよ!」と本に書かれていたので、 マインドフルネス瞑想を本格的やり始めて …

 

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