ワーキングメモリ 作業記憶 鍛える スマホ アプリ

作業記憶を簡単に鍛えてくれるスマホアプリ

  2019/03/07 

どうも、けんやです。(@mental_hk) 「あー記憶力伸ばしたい!!」 と思ったことはありませんか? 僕はもう、中学生の時から思っていました。 そして「けんやは記憶力悪いよ …

お酒 アルコール依存 断ち切る方法

【悩み相談】やめられないお酒を断ち切る方法

  2019/03/05 

どうも、けんやです。(@mental_hk) 「お酒をやめたいんだけど、ついつい毎日、お酒を飲んでしまいます。 本当は断酒したいです。どうしたらいいですか?」 という質問をいた …

パワーナップ 昼寝 コーヒーナップ 仕事

午後の仕事がはかどるシンプルな方法

  2019/03/02 

どうも、けんやです。(@mental_hk) 午後からの仕事ってどうしても眠くて仕事に集中ができないということはありませんか? 接客業とかやっていたときや事務職で働いていたとき …

アベンジャーズエンドゲーム 映画 楽しみ 面白い

『アベンジャーズ・エンドゲーム』が楽しみで仕方がない

  2019/02/27 

どうも、林です。(@mental_hk) 趣味を語りたいと思います。 読みたい方は最後までお付き合いください。 とうとう、2019年4月に『アベンジャーズ・エンドゲーム』が公開 …

集中力 高める 方法

【簡単すぎる】集中力が続く最も効率的な方法

  2019/02/25 

どうも、林です。(@mental_hk) 〝集中力〟ってどうやって身につけることができるんだろう? 全然、集中力がなくて悩んでいました。 仕事の時は周りの視線も合ったので集中で …

スピリチュアル  自己啓発本 ビシネス書 成功できない

【必見】スピリチュアル本や自己啓発本を読んでも全く成功できない人へ

  2019/02/22 

どうも、林です。(@mental_hk) 体育会系な人や外向型の人は夢や目標を実現するには 「ガンガンやれ!」 「根性と気合でなんとかなる!」 などと精神論を言ってきますよね。 …

性格 診断 ビッグファイブ

【完全無料】正確に自分の性格を5つの視点から診断できるアプリ

  2019/02/19 

どうも、林です。(@mental_hk) 自分の性格を正確に知る面白いアプリを見つけたので紹介しますね。 App StoreメンタリストDaiGo-超性格分析- 究極の相性診断 …

自由特性協定 コア・パーソナル・プロジェクト 内向型

【続】コア・パーソナル・プロジェクトの反動を止めるには?

  2019/02/16 

どうも、林です。(@mental_hk) 前回の記事:内向型でも「この人すごい!」と言われるような活躍ができるの続きになります。 コア・パーソナル・プロジェクトを見つけたら、 …

コア・パーソナル・プロジェクト 自由特性理論 内向型

内向型でも「この人すごい!」と言われる活躍できるコアパーソナルプロジェクト

  2019/02/15 

こんにちわ、けんやです。 内向型が強い性格なんですが、 場合によっては外向型のように振る舞うことがあります。 それは、好きなこと・情念を捧げている分野です。 そのことについて話 …

スピーチ 人前で話す 恥ずかしい

人前でスピーチをすることで緊張する理由と具体的な対策

  2019/02/12 

どうも、林です。(@mental_hk) あなたはスピーチの経験はありますか? もしくはこれからスピーチをするぞ、という方ですね。 僕は数回ですが、人前でスピーチ経験があり、も …

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