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メンタルアドバイザー/ネガティブ心理の専門家/メンタルマーケッター/ブロガー
ネガティブ思考な人間で落ちこぼれでも
心理学を生活に取りいれていけば、
“人生を楽しく生きていけるんだよ!〟
ってことを発信しています(^-^)!
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サイコパス
【対策必須】人間関係リセット症候群はサイコパスの可能性大
人間関係リセットされたら傷つき落ち込んだことがあるでしょう。しかし、人間関係をリセットする特徴としてサイコパスの可能性があります。 人間関係がリセットされてもあなたが気に病む必要はありません。 その理由について詳しく説明していきます。 この... -
目標を達成する方法
【心理対比って超簡単】目標の達成率を高めるシンプルな方法とは?思い描くだけ!
こんにちは、けんやです。 目標が達成しやすくなる方法として簡単なのが心理対比でしょう。 実は心理対比を目標を決める最初にやることで目標の達成率が上がります。 実は私は全然、目標を達成できなくて長く苦労していた時があります。 この記事では実際... -
運動で人生を変える
【1日1分から始める最短で体脂肪が減る「HIIT」トレーニング】ダイエット効果・アンチエイジング効果・筋トレ効果と最強の運動法
こんにちは、けんやです。 簡単にできるHIITをご紹介します。 実は3日坊主の私がHIITを1年以上継続してできているのですが、 その方法はいたってシンプルです。 この記事では効果のあるHIITをご紹介して さらにあなたが継続できるように書かれています。... -
習慣化
【udemy講座】努力不要!習慣術のテクニックが身につく講座
こんにちは、けんやです。 udemyというオンライン教育プラットフォームがありますが、 そこで私の習慣術のコースを提供しております。 実は私はオンライン講師としても活動しています。 この記事では有料で販売している習慣術の講座の一部を... -
食事で人生を変える
【ニンニクの知られざる効果11個】ニンニクの効用はアンチエイジングとスタミナアップだけじゃなかった!
こんにちは、けんやです。 にんにく(ガーリック)の驚くべき素晴らしい効果が書いてあります。 実は私もにんにくをよく食べるようになったのはにんにくの効果を知ったからです。 この記事では論文をベースににんにくの頭や身体に知られざる効果を紹... -
アニメをきっかけに人生も変えないか?
【実践心理学的考察】リゼロのスバルの死に戻りをもしあなたが経験したらどうなるのか?
こんにちは、けんやです。 『Re:ゼロから始める異世界生活』の主人公のナツキスバルが 『死に戻り』について心理学的に考察した内容です。 私もリゼロが大好きなのですが、もし自分がナツキスバルと 同じ境遇でトラブルに巻き込まれても何度も死を経験して... -
マインドセットを変える方法
【人生が楽しくなる!】成長マインドセットのやり方
成長マインドセットを身につけると、成長している実感を感じるので努力が楽しくなります。 「成長マインドセット」という単語はなんとなく理解できるけど 具体的にどうしたらいいの?ってわかりにくいよね。 この記事を読めば 成長マインドセットを... -
習慣化
【知らないと早死にする!】食べるだけで頭 が悪くなる習慣と対策法
こんにちは、けんやです。 頭が悪くなる食事をご紹介します。 実は私もストレスが原因である食べ物を毎日、食べていましたが、 そのせいでどんどん頭の思考が鈍くなるのを感じていました。 この記事では頭が悪くなる食事を紹介します。 頭が悪くな... -
習慣化
1日5分から始めるうつに効果的な生活習慣とは?
こんにちは、けんやです。 うつに効く効果的な生活習慣があります。 実は私もうつを経験しています。 この記事では実際にうつだった私が効果的な方法でうつを乗り越えた方法が書かれています。 この記事を読み終えるとあなたもうつを治す方法を知り今日か... -
仕事の生産を高める方法
効果ありすぎ!仕事の生産性が爆上がりしたシングルタスクで生産性が3倍~5倍に向上した具体的なやり方
こんにちは、けんやです。 シングルタスクの素晴らしさについて書かれています。 実は私はシングルタスクを実践する前はタスクをこなすのが遅かったです。 この記事では実際に私がシングルタスクで 仕事をこなしてタスクをさくさくこなせるようなり...