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メンタルアドバイザー/ネガティブ心理の専門家/メンタルマーケッター/ブロガー
ネガティブ思考な人間で落ちこぼれでも
心理学を生活に取りいれていけば、
“人生を楽しく生きていけるんだよ!〟
ってことを発信しています(^-^)!
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HSP
【敏感で繊細すぎるあなたへ】HSPを治すための方法
こんにちは、けんやです。 HSP気質をお持ちのあなたにHSPを治す方法をご紹介します。 この記事ではHSPである私がHSPであることを理解して 以前とは見違えるほどの生きやすい生活を手にする事ができるようになりました。 この記事ではHSPが生きやす... -
心理学
【人一倍繊細で傷つきやすく優しいあなたへ】HSPの方が生きやすい環境をご用意しています
こんにちは、けんやです。 HSPの方が生きやすくなるための居場所をご紹介します。 私もHSP気質があり17年間生きづらさを感じていました。 この記事を読むことでHSPであるあなたもきっと生きやすくなれるでしょう。 この記事を読み終える頃にはHSPであるあ... -
マインドフルネス瞑想
【実体験】マインドフルネス瞑想を4年以上続けた結果の副作用
マインドフルネス瞑想を4年続けた結果、様々な効果を実感するとともに副作用のようなものもでました。 この記事では マインドフルネス瞑想を実践したらどんな副作用がでるのかを書いています。また、マインドフルネス瞑想に変わる方法についても紹介され... -
マインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想をやることでられる10個の効果!脳にも好影響の変化が起きる!
マインドフルネス瞑想をやることで得られる効果について書かれています。 あなたがこれからマインドフルネス瞑想をやるときに マインドフルネスの効果を知ることでマインドフルネス瞑想に対する モチベーションがグッと上がります。 ではマインドフルネス... -
マインドフルネス瞑想
【超わかりやすい】マインドフルネスの意味とは?
マインドフルネスの意味とは? マインドフルネスという言葉は知っているけど、 『具体的にマインドフルネスって何?』 という疑問にお答えします。 マインドフルネスに関するツイートをしました。 一流と呼ばれる人たちは マインドフルネスを極めている人... -
マインドフルネス瞑想
【Udemy講座】マインドフルネス瞑想
こんにちは、けんやです。 今回ご紹介するのはUdemyで提供している私のマインドフルネス瞑想の講座です。 マインドフルネス瞑想を5年間実践してきた内容をまとめた内容になっています。 これからマインドフルネス瞑想をはじめたいという方や マインドフル... -
職場の悩み
あなたの寿命が縮む【該当したら即転職】人間関係が悪い職場の特徴と対策の仕方!
こんにちは、けんやです。 人間関係が悪い職場について書いています。 実は私も人間関係が悪い職場で働いた経験がありましたが、 毎日、ストレスを感じ会社に行きたくない、早く辞めたいと毎日思っていました。 この記事では人間関係が悪い職場の特... -
看護助手
知らないと看護師にはなれない!看護助手から看護師になる方法とは?
こんにちは、けんやです。 看護助手から看護師になる方法について書かれています。 実は私は看護助手になるまで看護師になれるとは知りませんでした。 この記事では意外と知らない看護助手から看護師になれる方法について書かれています。 この記事... -
職場の悩み
【仕事が楽しくなる】仕事のできない上司との上手な付き合い方とは?上司にバレずにコントロールする方法
こんにちは、けんやです。 仕事ができない上司はたくさんいます。 あなたの職場の上司も仕事ができないのではないでしょうか? この記事では仕事ができない上司に対して部下であるあなたが取るべき行動を書いています。 この記事を読... -
食事で人生を変える
いつまで若々しくいたいなら生でほうれん草を食べよう!生でほうれん草を食べると身体にいい3の理由とは?
こんにちは、けんやです。 生でほうれん草を食べると身体に健康的なことを詳しく書いていきます。 実は私は生でほうれん草を食べるのが当たり前になっていますが、 そのおかげでいいことが起こりました。 この記事では生でほうれん草を食べるとどん...