2018年10月– date –
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自信をつける方法
あなたの自信レベルをチェックする方法
どうも、林です。(@mental_hk) あなたは自分に自信を持っていますか? 僕は全く自分に自信がなかったです。。。 自信を喪失したきっかけは 中学生の時は友達ができず いじめにあい不登校になり引きこもりになりました。 だから、人との付き合い方やコミ... -
運動で人生を変える
【体験談】朝のウォーキングを続けた結果の効果とは?脳が活性化・ダイエット・やる気アップ
どうも、林です。(@mental_hk) 日課として起床後20分間ウォーキングをしています。 朝ウォーキングをするだけだでも ・1日を前向きにしてくれる ・健康促進 ・ダイエット効果 たくさんの効果があります。 こんな人におすすめ 朝のウォーキング効果の素... -
サプリメント
3ヶ月で効果を実感!不安を解消するサプリ!不安サプリは『アシュワガンダ』
どうも、林です。(@mental_hk) あなたは突然、不安を感じることはありますか? 僕は、以前は突然、心臓がバクバクし出して何とも言えない不安に悩んでいたことがあります。 多分、将来に対する不安だとは思いますが、原因は分かりません。 そんな、突然... -
ライフスタイル
2018年おすすめなアクションアニメを5つ紹介
どうも、林です。(@mental_hk) ネガティブ思考でも人生を楽しく生きていくにはどうしたらいいの? というテーマでブログを書いていますが、 たまには自分のプライペートについても書いていきたいと思いますね^^ こんな人におすすめ ブロブを書いている... -
効果的な読書術
SQ4R読書術は簡単!読んだ本は絶対に忘れない!
こんにちわ、けんやです。(@mental_hk) 僕は別の記事で本を購入するときは、 10倍のリターンが返ってくるつもりで買うと書いたことがありますが、 そのためには、読書をひと工夫する必要があります。 単なる読書ではザルに水を流している状態になります... -
仕事
自分の長所がわからなくても95%正確に知る方法
どうも、林です。(@mental_hk) あなたはこれまでの人生で何回、ご自身の長所を考えたことがありますか? ・履歴書に長所を書いてください ・面接であなたの長所(強み)は何ですか? の時に考えたぐらいなのではないでしょうか? 僕は学校の授業やバイト... -
仕事
あなたの仕事の才能を的確に見つけるウエブテスト
どうも、林です。(@mental_hk) 本当にあったヒーローの物語をご紹介いたしますね。 もしも、あなたの人生に当てはまる場合は要注意です。 努力のヒーローの結末・・・ 実話をもとにして制作されたアメリカ映画『ルディ/涙のウイング・ラン』では、 主人... -
学習
人は自然(環境)・人・本の3つから学ぶ
どうも、林です。(@mental_hk) 僕は人は大きく分けて3つの方向から学べると思っています。 こんな人におすすめ 人生は「学びだ」と思っている方 【自然(環境)から学ぶ】 身の回りに起こること全てが学びであり、 例えば渋谷のスクランブル交差点でた... -
習慣化
【体験談】いい習慣を確実に身に付けるシンプルな原則!次々に新しい習慣を量産する方法
こんにちは、けんやです。(@mental_hk) あなたが絶対に習慣にしたいことがムリなく習慣になります。 例えば・・・ ・勉強 ・運動 ・読書 ・プログラミング など 実は私も新しいことを習慣にしようと励みましたがムリでした。 この記事では習慣にしたいけ... -
習慣化
悪習を変え良い習慣を続けるための3つの理由とは?
どうも、林です。(@mental_hk) 筋トレやダイエット、英語の勉強などなど 人生に仕事に必要だからやっていきたいんだけど、 結局、三日坊主で終わってしまい 続かないということはありませんでしたか? 僕は三日坊主の帝王でしたのでもちろん続きませんで...
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